Lifestyle Archives

No shopping is your Cardio.
Ein minimalistischer Lifestyle ist für mich nicht in erster Linie “Krempel und Klamotten aussortieren”. Es…
Älterwerden ist wie Anfangen, nur krasser.
Werbung // Affiliate Links Eigentlich denke ich übers Älterwerden nur nach, wenn mich jemand darauf…
Alkohol ist Achtziger.
In den letzten Jahren hab ich mir aus Versehen den Alkohol abgewöhnt. Warum das gut…
Challenge 2024: keine Klamotten kaufen.
Ich wollte immer mal am Jahresanfang eine dieser krassen Entscheidungen treffen, die mir dann das…
Die besten Smoothies fürs Office & to go.
Werbung I Heute macht er mit mir Pesto, und dann begleitet er mich nach Düsseldorf:…
Dream on! Besser schlafen, auch in den Wechseljahren.
WERBUNG I Du hast Schlafprobleme in den Wechseljahren? Kenn ich. Hier findest du viele Tipps,…
Das blühende Leben ab 50.
Die Wechseljahre dauern in der Regel 10 bis 15 Jahre. Vom guten Gefühl, wenn das…
Kraftsport, Tanzen oder Yoga? Meine Powerkurse.
AFFILIATE LINKS* // Draußen Sturm, drinnen Sport. Da das Wetter zu schlecht zum Golfen ist,…
Mein etwas anderes Wechseljahre-Buch!
Symptome, Symptome, immer nur Symptome. Ich hab ein Geschenkbüchlein geschrieben, das mehr Leichtigkeit in deine…
Leben kennt kein Alter. Tertianum Circle mit dem HEYDAY Magazine.
Seniorenresidenz next Level: Mein Highlight im Mai war der erste Tertianum Circle mit großartigen Frauen…